ストレッチングテクニカルセミナー
技術･知識の幅のさらなる向上を目的としたセミナーです。
さまざまな方法や考え方を身に付けてレベルアップしていくことを目的とした、中上級テクニカルセミナーです。
▼テーマ【ダイナミックストレッチング】
相反神経支配や自己抑制などの神経反射のメカニズムを利用して筋の柔軟性を向上させていくストレッチングテクニックです。
運動前に行うことで、多くの競技に対してより実践的な柔軟運動となるので、ウォーミングアップ向きのストレッチとして非常に有効であることが
近年の研究から多く報告されているダイナミックストレッチングを、実技を中心にその仕組みを解説していきます。
▼日時
平成23年8月20日（土） 14:00〜16:00
▼会場
大阪市中央区 アムス柔道整復師養成学院
（地下鉄谷町線谷町四丁目駅6番出口徒歩4分、アクセス）
▼参加料金
JSA会員：3,000円、一般：5,000円
▼定員
20名（申込み順）
▼講師
青木 孝至（JSA理事、JSA関西支部講師、JSA-CSI）
▼持ち物
運動着、筆記用具、ストレッチマット（タオルでも可）
▼対象
ストレッチングを勉強したい方、テクニックを磨きたい方、日頃のストレッチングに関する疑問を解消したい方、など。
▼セミナー当日の緊急連絡先
080-3174-8148（開催日当日のみ）
▼お申し込み
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2011/8/14C...