ストレッチングテクニカルセミナー
技術･知識の幅のさらなる向上を目的としたセミナーです。
さまざまな方法や考え方を身に付けてレベルアップしていくことを目的とした、中上級テクニカルセミナーです。
▼テーマ【コンプレッションストレッチング】
コンプレッションストレッチングとは、「異なる筋肉や筋肉の途中に軽い圧迫を加え、目的部位に弛緩状態をつくってストレッチする」というストレッチングの手法です。
自分の手や、ゴムボール、ストレッチポールの道具を用いてストレッチングを行います。選手やお客様、患者様など多くの方に活用していただけるストレッチングです。
部位：大腿四頭筋、腸脛靭帯、内転筋、下腿三頭筋、前脛骨筋、大腿筋膜腸筋、大腿直筋、大臀筋、梨状筋、腰部、足裏、腓骨筋、後脛骨筋、上腕三頭筋、上腕二頭筋、三角筋、大胸筋、広背筋、棘下筋…等。
▼日時
平成23年12月10日（土） 15:00〜17:00
▼会場
大阪市中央区 アムス柔道整復師養成学院
（地下鉄谷町線谷町四丁目駅6番出口徒歩4分、アクセス）
▼参加料金
JSA会員：3,000円、一般：5,000円
▼定員
20名（申込み順）
▼講師
青木 孝至（JSA理事、JSA関西支部講師、JSA-CSI）
▼持ち物
運動着、筆記用具、ストレッチマット（タオルでも可）
▼対象
ストレッチングを勉強したい方、テクニックを磨きたい方、日頃のストレッチングに関する疑問を解消したい方、など。
▼お申し込み
2011/12/11...
2011/12/10...