2012/2/19イントロセミナー ≫ 特定非営利活動法人　日本ストレッチング協会　－ストレッチの普及を目指して－

ストレッチの基礎をよりシンプルに体験していただき、ストレッチの楽しさと奥深さに触れていただくことを目的としたトライアルセミナーです。ストレッチを楽しんでいただくことをコンセプトとしております。
即活用できる実用的な実技も行いますので、ストレッチの効果を実感でき、また、ご自身のスポーツライフのためのコンディショニング知識の習得といった目的としても、お役に立つ内容となっております。




▼テーマ
「ストレッチングを勉強する前に知っておきたい機能解剖学」
（上肢・下肢・体幹）
ストレッチングを理解するために必要な、基礎的な機能解剖学を学びます。
CSTSやCSTPの予習や復習に、大変おススメです。


▼こんな方におススメです！
『からだに関する知識がないので、ストレッチングトレーナーセルフ資格認定講習会の前に予習をしておきたい』
『ストレッチングの指導を考えているが、機能解剖学（筋肉名や解剖学的動作など）の知識から学びたい』
『CSTPなどを取得したが、機能解剖学を更に勉強したい』
といった、ストレッチング初心者の方が対象となります。

▼ストレッチングの基礎理論講座内容
・・・『骨盤の前傾』ってなんでしょう？
・・・『伸張反射』ってどんな働きでしょう？
・・・『股関節の内転？外転？」ってどんな動きでしょう？
・・・『大腿四頭筋」はどこの筋肉？どんな働きがあるでしょう？

○ストレッチングの生理学
○運動用語
○筋肉の機能解剖学
○触診

こういったストレッチングを実施する上での基礎的な機能解剖学を学び、ストレッチングの基本を安全に効果的にストレッチングできるようになりましょう。


▼日時
平成24年2月19日（日）　10：00〜16:00
（休憩を挟みます）

▼会場
大阪市中央区　アムス柔道整復師養成学院
（地下鉄谷町線谷町四丁目駅6番出口徒歩4分、アクセス）


▼受講料
JSA会員：6,000円
一般：10,000円
テキスト料金：1,600円（購入済の方は、受講料のみお振込み下さい）
（基礎から学ぶ！ストレッチング/谷本道哉著・ベースボールマガジン社）




▼定員
20名（申込み順）


▼講師
青木　孝至（JSA理事、JSA関西支部長）


▼持ち物
筆記用具、運動着、ヨガマット（もしくはバスタオル）、テキスト（基礎から学ぶ！ストレッチング/谷本道哉著・ベースボールマガジン社）


▼対象
ストレッチングを勉強したい方、日頃のストレッチングに関する疑問を解消したい方、など。


▼お申し込み