相反性神経支配

意味
相反性神経支配(そうはんせいしんけいしはい、Reciprocal Innervation)とは、
主働筋が収縮する際に拮抗筋を収縮させない(弛緩させる)命令が出されるというような、互いに拮抗しあう筋の活動を抑制するメカニズムのことである。相反性抑制ともいう。

ストレッチングおける相反性神経支配
相反性神経支配は、スポーツなどの現場ではダイナミックストレッチング効果の生理学的根拠としてよく用いられる。ダイナミックストレッチングは、「力強い」や「精力的な」という意味のように、目的とする筋を力強く積極的に動かしながら(収縮させることで)ストレッチしていく方法といえる。