イントロダクションセミナー

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日本ストレッチング協会

講習会

ｗ	ストレッチングイントロダクションセミナー　ストレッチの基礎をよりシンプルに体験していただき、ストレッチの楽しさと奥深さに触れていただくことを目的としたトライアルセミナーです。　毎回様々なテーマをご用意いたしまして、あらゆる方々にストレッチを楽しんでいただくことをコンセプトとしております。　即活用できる実用的な実技も行いますので、ストレッチの効果を実感でき、また自身のスポーツライフのためのコンディショニング知識の習得といった目的としても、お役に立つ内容となっております。　 ※メール送信後、事務局からの返信が１週間以上無い場合、サーバの不具合等でメールが受信できていない場合があります。その場合はお手数ですが、再度お問合せ・お申込みをお願い致します。 ※Yahoo!メールをお使いの場合、協会からの返信メールが迷惑メールフォルダに振り分けられてしまうことがあります。協会からの返信等が届かないなと思われましたら、迷惑メールフォルダをチェックしてみてください。（その他のウェブメールをご利用の方も同じ状況の場合はチェックをお願いします。）	W

	■　テーマ　【セルフストレッチングセミナー（初級者編）】　主にセルフのスタティック（静的）ストレッチングを中心に実技をすすめていきます。　『自分の体の柔軟性を高めたい』『ストレッチングをこれから始めてみたい』『からだに関する知識がないのでどこを伸ばしたらいいか分からない』といった、ストレッチング初心者の方が対象となります。　○　たとえばこんな内容を勉強します！　　・・・安全にストレッチするためには呼吸はどうしたらいいでしょう？　　・・・『大腿四頭筋』てどこにある筋肉ですか？　　・・・『骨盤の前傾』ってなんでしょう？　　・・・『伸張反射』ってどんな働きでしょう？　こういったストレッチングを実施する上での基礎的な原則や効果を学んで、効果的で安全なストレッチングを体験してください。 ■　日時　平成23年2月19日（土）　17：30～19：00　※終了しました(次回4月予定） ■　会場　埼玉県戸田市　すとれっち塾　（JR埼京線戸田公園駅から徒歩7分　アクセス）　■　時間／参加料金　1.5時間／JSA会員：2,000円、非会員：2,500円　入金先はこちら ■　講師　井川　明日香（すとれっち塾フィジカルコーディネーター、JSA）

	■　対象　スポーツ愛好家、スポーツ指導者、パーソナルトレーナー、フィットネスクラブのトレーナー・インストラクター、それら志望の学生など。 ■　持ち物　運動着、筆記用具　 ■　定員8名 ■　セミナー当日の連絡先　048-458-0905 ■　お申し込み・お問い合わせ　NPO日本ストレッチング協会事務局（048-458-0905）　お申し込み・お問い合わせフォーム　E-mail／info@j-stretching.com 　お名前、ご住所、お電話番号、ご職業をお知らせください。 ※メール送信後、事務局からの返信が１週間以上無い場合、サーバの不具合等でメールが受信できていない場合があります。　その場合はお手数ですが、再度お問合せ・お申込みをお願い致します。